Elodie CAUSSE

SOPHROLOGUE

Qu'est-ce que la Sophrologie?

 La Sophrologie est l'étude de la conscience en harmonie.


Le mot SOPHROLOGIE est la combinaison de plusieurs racines grecques anciennes.

-SOS: Harmonie,

-PHREN: Conscience,

-LOGIA: Etude.


Elle a été crée en 1960 par Alfonso CAYCEDO.

Neuropsychiatre de profession, il cherche une nouvelle approche visant à autonomiser ses patients.

Il fait le tour du monde et des cultures pour y étudier des pratiques psyco-corporelles.

Il s'inspire du Yoga, du Bouddhisme Tibétain et du Zen Japonais et y ajoute ses propres connaissances dont la Phénoménologie, les travaux des Dr SCHULTZ et JACOBSON, l'Hypnose etc.

Avec l'aide de ses collaborateurs, il crée des méthodes et soumet son travail à des vérifications scientifiques rigoureuses.

Il en résulte la Sophrologie: un matériel d'une richesse exceptionnelle pour l'étude de la conscience. 


La Sophrologie est une pédagogie. Elle permet à l'homme d'apprendre à vivre en harmonie, corporellement et mentalement, dans son environnement

Dans le respect de son histoire et de son autonomie.

Champs d'application:

La sophrologie s'adresse à toutes personnes désirant trouver une méthode d'accompagnement douce et enrichissante. Vous apprendrez à :


Gérer vos émotions: stress, anxiété, troubles du sommeil, angoisses, phobies,

enfants hyperactifs, adolescence difficile, etc.


Accompagner votre corps: Relacher les tensions, équilibre et proprioception,

gestion de la douleur, addiction, troubles alimentaires, respiration, acouphènes,

FIV, accouchement et parentalité, etc.

 
Optimiser la réalisation d'un projet:
préparation aux examens, parentalité,

permis de conduire, etc.


Harmonie, Confiance et Estime de soi seront au rendez-vous chaque séance.


En cas de maladie psychiatrique, la sophrologie ne doit en aucun cas remplacer le traitement prescrit par le Docteur.

La sophrologie n'est pas recommandée pour les personnes présentant des troubles de schizophrénie et des problèmes cardiaques.

La méthode sophrologique ne peut s'appliquer pour les jeunes enfants; les séance sont raccourcies et réadaptées avec des techniques de relaxation et d'éveil. 

Je reçois tous les âges, entre 0 et 99 ans.